Qigong cursus
- Qigong cursus in Amsterdam, Vredenburgersteeg (vlakbij de Zeedijk, 6 minuten lopen van Amsterdam Centraal)
donderdagavonden om de week van 19.45-21.15. Open les 23 januari (€10).
https://www.smoothrelief.com/shaolin-qigong/
Qigong (vergelijkbaar met Tai Chi) zijn langzame gezondheidsbewegingen die staand worden uitgevoerd. De gezondheidsoefeningen zijn gebaseerd op Tradione Chinese Geneekunde. De vorm is Shaolin qigong of medische qigong.
Qigong is een bewegingsvorm uit China die vergelijkbaar is met Tai Chi. Beiden gebruiken ze langzame bewegingen om de gezondheid te bevorderen. Het verschil met Tai Chi is dat je bij Tai Chi een vorm oftewel een reeks van bewegingen uit je hoofd leert. De bewegingen uit de Tai Chi zijn vaak afkomstig uit de martial arts. Qigong (Chi Kung) bestaat uit losse oefeningen die eenvoudig aan te leren, maar niet minder effectief zijn. De oefeningen uit de Qigong komen uit de Traditionele Chinese Geneeskunde en gaan over het sterken en strekken van energiebanen en energiepunten. De oefeningen volgen de seizoenen en gaan mee met elementen van ieder seizoen, dat zijn Hout – Vuur – Aarde – Metaal en Water.
Qigong beoefening is goed voor: het verbeteren van je energiepeil, een goede aarding, een betere ademhaling, een goede spijsvertering, organen in balans, een goed immuunsysteem, lekker in je vel, een goede doorstroming, soepele spieren en gewrichten, een betere conditie, meer balans, flexibiliteit en stabiliteit.
Je voelt al snel meer energie gedurende de lessen. Ook verdiepen de oefeningen je ademhaling. De lessen duren anderhalf uur, waarbij je zult merken dat het best je spieren en gewrichten aanspreekt. Toch is Qigong voor jong en oud en is het een vorm van sport die je tot op hoge leeftijd kunt beoefenen.
lees verder: https://www.smoothrelief.com/shaolin-qigong/
Contactgegevens
Mail of bel Mirjam van Huis
‘ Ik ben het best bereikbaar per mail’
06-15630276
Contact
Rokin 91 achter
1012 KL Amsterdam
T.a.v. Mirjam van Huis
info@smoothrelief.com / 06-15630276
Ingang: Kalfsvelsteeg,
Tweede deur links achter in de steeg in de richting van de Nes.
De praktijkruimtes zijn op 1 en 2 hoog. Bent u slecht ter been? Geef het even aan, dan kan ik u op de eerste verdieping inplannen.
Hoe kom je bij de praktijk?
De praktijk ligt op op 1 metrohalte (van de Noord-Zuidlijn) afstand van Amsterdam Centraal Station, halte Rokin (uitgang Spui). Of met de tram: twee haltes vanaf Amsterdam Centraal Station, uitstappen tramhalte Spui (op het Rokin), trams 4, 14, 24 stoppen hier. Vanaf metrohalte Rokin of tramhalte Spui (op het Rokin) is het 2 minuten lopen naar de praktijk. Op de Dam stoppen nog meer trams en bussen, vanaf de Dam is het 5 minuten lopen of één halte met de tram. Parkeergarages in de buurt zijn de parkeergarage onder de Bijenkorf op de Dam of de parkeergarage Waterlooplein. Vanaf het Waterlooplein is het 10 minuten lopen of met tram 14.
Behandelingen worden gedeeltelijk vergoed Acupunctuur, lid Zhong of als Natuurgeneeskunde, lid VNT.
Bel ruim 24 uur van te voren af, anders wordt het gehele consult bedrag in rekening gebracht.
Wil je een afspraak of meer informatie?
Mail of bel Mirjam van Huis
‘ Ik ben het best bereikbaar per mail’
06-15630276
Vul uw privégegevens in om in contact te komen / een afspraak te maken met Mirjam van Huis: